3 четения

Често алкохолът е виновен за нарушаване на диетите

Влиянието на алкохола върху вземането на решения вреди много повече на диетите, отколкото калоричния прием от напитките, съобщава Фокс нюз, позовавайки се на коментар на професора по епидемиология от Харвардското училище по обществено здраве Ерик Рим.

„Ако сте изпили три чаши вино, шансът да си поръчате парче чийзкейк е много по-голям“, допълва Рим.

Двугодишно изследване довежда до откритието, че умереният прием на червено вино, комбиниран със здравословна диета при диабетиците, намалява кардиометаболитния им риск.

„Изследването показа, че в някои случаи умереното количество алкохол може да забърза метаболизма“, казва Рим, като допълва, че най-добрият начин да се поддържа здравословно тегло е да се води дневник на консумираните храни и напитки.

Източник: БТА

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

error: Съдържанието е заключено!