Консумацията на ядки намалява риска от смъртност от рак на простатата

Консумацията на ядки – бадеми, кашу, лешници, шам-фъстъци, орехи, може да намали риска от смъртност за мъжете, страдащи от рак на простатата, съобщава “Интернешънъл бизнес таймс”, позовавайки се на резултатите от американско изследване.

За целите на проучването авторите му от болницата “Бригам енд уиминс” в Бостън са анализирали данни за 47 299 мъже, наблюдавани в продължение на 26 години. Изследователите са установили, че рискът за участниците да починат от рак на простатата е бил с 34 процента по-малък за онези от тях, които са консумирали ядки пет или повече пъти седмично, отколкото за мъжете, хапвали ядки по-рядко от веднъж месечно.

Проучването предлага поредното доказателство, че ядките, съдържащи полезни вещества като ненаситени мастни киселини, висококачествени протеини, витамини, минерали и фитохимикали, трябва да присъстват в здравословното хранене.

Източник: БТА

loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *