Израелски учени реабилитираха белия хляб

Белият масово произвеждан хляб отдавна се смята за нездравословен, но според израелски учени той по нищо не отстъпва на ръчните квасени самуни от скъпите пекарни и не е задължително да води до напълняване, съобщи в. „Дейли мейл“.
Дали човек напълнява от бял хляб, зависи от индивидуалните стомашни бактерии.
Учените от института „Вайцман“ са работили с 40 доброволци, като са им давали или ръчен квасен хляб, или обикновен бял хляб. Кръвната захар – известен рисков фактор за затлъстяване, се повишавала и на двете групи. Нито една от групите обаче не качила повече тегло от другата.
Учените успели да контролират кръвната захар с индивидуални диети за всеки участник, в зависимост от стомашните му бактерии.
Продажбите на бял хляб, който засища по-малко и е с по-малко фибри от пълнозърнестия, са намалели със 75 процента за 40 години. В същото време нараства търсенето на специални хлябове от малките частни фурни.
Предишно изследване установи, че три филии бял хляб дневно увеличават риска от затлъстяване.

Източник: БТА

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.