martineli

martineli

10 начина да се сбогувате с тъмните кръгове под очите

Има много причини за появата на тъмни кръгове под очите. Може да се дължат на стрес, умора, недоспиване, старост или ген. Каквато и да е причината за появата им, те могат да бъдат премахнати с различни и напълно безплатни техники. За да ги елиминирате, не пропускайте да пиете достатъчно вода, не просто течности. Осигурете си поне 8 часа сън. Наложете върху очите кръгчета от краставица за 15 минути. Действието ѝ е превъзходно. Правете си компреси от студен черен или зелен чай. Ограничете до минимум консумацията на сол, на пържени и пикантни храни, тъй като те затрудняват работата на бъбреците.

Добре е в менюто ви да има продукти, богати на витамин С, който укрепва стените на кръвоносните съдове. Използвайте крем за зоната около очите с витамин К. Хората, които приемат препарати за разреждане на кръвта, трябва да включат в менюто си хранителни добавки с екстракт от гроздови семки и пикногенол. Тези антиоксиданти усилват стените на кръвоносните съдове. Добре е да хапвате по-често бобови, лук, магданоз, цитрусови плодове, черница, черна и червена боровинка, които също заздравяват кръвоносните съдове и ги правят еластични. Пийте черен и зелен чай.

Източник: struma.bg

loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *