Забава и знание

Богатите на цинк храни помагат за по-бързо справяне с коронавируса

Богатите на цинк храни могат да помогнат на заразен човек да се справи по-бързо с коронавируса, обяснява руска диетоложка, цитирана от РИА Новости.
По думите на нутриционистката Лера Лавски цинкът е важен за формирането на Т-клетъчен имунитет.
Микроелементът се среща в животинските продукти. Следователно диетата на пациент с Ковид-19 трябва да включва месо, черен дроб, риба и морски дарове. От растителните храни са полезни кафяв ориз, спанак, моркови, грах, лук и почти всички ядки.
Лавски припомня и признаците на недостиг на цинк в организма. Според нея за това свидетелстват кожни обриви.

Източник: БТА

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *