Имате ли някоя от тези болести, забравете за кафето

Една чаша нормално черно кафе съдържа 50 – 100 милиграма кофеин. А концентрираните разтворими кафета са значително по-силни, затова е добре да се консумират в по-малки дози.

Кафето може да ви послужи и като лек при спешни случаи – при измръзване или изгаряне, голямо изтощение, ниско кръвно налягане. Обратно – при хипертония, сърдечни заболявания, проблеми със съня и други, не бива да се пие кафе. Освен това е добре да знаете, че кофеинът увеличава изпотяването. А ако за кратко време поемете по-голяма доза кафе, ще получите предозиране с кофеин, което ще ви причини сърцебиене, изпотяване, безспокойство. Затова винаги съобразявайте здравословното си състояние с консумацията на кафе.

Източник: Струма

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *