РЗИ Велико Търново разработи специален мотивиращ календар за спиране на цигарите

БЕЗПЛАТЕН И НАПЪЛНО ДОСТЪПЕН МОТИВИРАЩ КАЛЕНДАР ПОД НАДСЛОВ „ЗАБАВЛЯВАМ СЕ БЕЗ НИКОТИНОВ ДИМ“ създаде РЗИ Велико Търново.

Той е разработен по повод Световния ден без тютюнопушене – 31 май. Неговата цел е да подкрепи хората, които желаят да намалят или прекратят употребата на тютюневи и никотинови продукти, като им предложи конкретни идеи и алтернативи на навика да запалят цигара.

Календарът включва ежедневни насоки и предложения за дейности, които могат да заместят моментите, в които се обостри никотиновият глад. В разработката са включени също послания и насърчаване към по-здравословни навици за справяне с порока.

„Надяваме се този календар да бъде верен помощник на пушачите в моментите на колебание и да им покаже, че има много по-добри и приятни алтернативи на цигарата, както и да им вдъхне увереност, че всяка малка крачка има значение в процеса на отказ“, съобщиха от РЗИ.

От ведомството предлагат и конкретен план за спиране на тютюневите изделия. Той включва 5 стъпки, които правят по-лесен процеса за справяне със симптомите на абстиненция.

Календарът е достъпен на https://world-no-smoke-day.netlify.app/

Галина ГЕОРГИЕВА